読書 【読書】脱スマホ脳かんたんマニュアル 自分の意思でSNSを見ないようにするのはとても大変なことです。ではどうすればいいのか?もしスマホとの付き合い方について悩んでいる方がいれば読んでみて欲しい本です。 2024.07.21 読書