11月からTwitter、インスタグラム、SNSではないですがYouTubeを
スマホで見るのをやめましたというかアプリを消してすぐに見れないようにしました。
理由は、
・必要以上に時間を使ってしまう
・見たくない情報を見てしまう
からです。
前からしようと思っていたのですがなかなかやめられず、
11月になって実行しました。
そしたら意外な効果が得られました。
必要以上に時間を使ってしまう
Twitterやインスタグラムは情報収集として使えるのですが、
目的を達成していてもだらだらと見続けてしまうのでそれをやめたいと思っていました。
ニュースも目に入ると気になってしまいどんどん見てしまいます。
SNSの魔力というかそういう風に出来てるからですが、
自分の意思でやめるのは難しく物理的にスマホで見れないようにしようと思い、
スマホからアプリを消してログイン情報も消してすぐには見れない状態にしました。
今はPCからだけ見るようにしています。
PCからであれば家にいる時にしか見れないですし、
スマホのように移動中のスキマ時間でみるといったことも無くなり、
時間を限定することができます。
見たくない情報を見てしまう
ネガティブな情報を見てしまうとネガティブな気持ちになってしまいます。
ニュースや話題になっているものはネガティブなものが多いので避けたいと思っていました。
個人的な話ですが、
小説や映画などで登場人物が酷い目にあっているシーンがあると気分が沈んでしまいます。
ニュースでも同様で悲しくなってしまいます。
あと自分が読んでいる漫画のネタバレなども出てきてしまうので
それも避けたいと思っていました。
もちろん世の中の動きを知ることや流行に敏感でいることは必要なことで
それはSNSをやるメリットですが、
それよりもデメリットの方が気になったのでSNSを見ないようにしようと思いました。
あとTwitterについてはトレンドで色々見てしまう可能性があるので、
PCで見る時の設定で海外のトレンドを表示させるようにしました。
自分はアラブ首長国連邦のトレンドを表示させるようにしたのですが、
アラビア語で表示されるのでこれで見る心配はありません（笑）
たまに英語で自分がわかるものが表示されてしまいますが、
その時は一つ一つ「興味がない」を選んで表示されないようにしています。
SNSを見なくなって得られた意外な効果
SNSをスマホで見ないようにして2ヶ月経ちます。
「ネガティブな気持ちになることが少なくなった」とか
「時間を無駄にしなくなった」かは目に見える形ではわからないのですが、
目に見えて変わったことがあります。
それは携帯のパケット消費量です。
前は1ヶ月で5GBは消費していたのですが、今は2.５GBほどです。
YouTubeを観る時はWi-Fiに繋いでいたので、
Twitterとインスタグラムで2GB以上も消費していたんだと驚きました。
そして携帯のパケット消費量が減ったので料金プランを見直すことにしました。
手続きの都合上まだ変更できてないのですが、
1ヶ月1500円だったのが700円まで下げられそうです。
固定費を下げられるのは節約する上で大きいのでこれは嬉しかったです。
「SNSではあんまりパケット使っていない」と思っていたので、
このメリットがあるのはわかりませんでした。
ちなみに自分はマイネオを利用しています。
興味があればこちらからどうぞ。
そんなに困っていないけどデメリット
もちろんSNSを見ないことによるデメリットはありました。
それは、世の中で起きていることがわからなくなります。
自分はテレビも見ないので全くわからなくなりました。
事件が起きたニュースを知ることが遅くなります。
先日お笑いコンビのナイツの単独ライブを見に行ったのですが、
ナイツがしていた時事ネタでわからないのがありました。
あと塙さんが年末炎上したのもあとで知りました。
そういう風に情報を知ることが遅くなるのはデメリットとしてあると思いました。
ただ個人的には困らないので、
仕事や生活する上で困る人にはおすすめできませんが、
そうでなければスマホでSNS見るのをやめるのはおすすめします。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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